½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡ ¼ÓÀÌ ÇãÀüÇÒ ¶§, ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿Ã¸± °ÍÀÌ ¸¶¶¥ÂúÀ» ¶§ ÁغñÇϸé ÁÁÀ» ¸Þ´º, °Ü¿ï¿¡ ƯÈ÷³ª ¿ä±äÇÑ Àü°ñ ¿ä¸® Á¦¾È.
¼è°í±â¹ö¼¸ Àü°ñ
Àç·á ¼è°í±â(ºÒ°í±â°¨) 300g, Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¨öÆÑ(100g), ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, ¾ÖÈ£¹Ú¡¤¾çÆÄ ¨ö°³¾¿, Dz°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ±½ÀºÆÄ ¨ö´ë ¼è°í±â ¹Ø°£ °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú¾¿, Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ À°¼ö ¾ç³ä ¼è°í±âÀ°¼ö 4ÄÅ, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
¨ç Ç¥°í¹ö¼¸Àº µµÅèÇÏ°Ô Ã¤½ä°í »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¹ÝÀ¸·Î µîºÐÇÏ¿© ÆíÀ¸·Î ½ä°í ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸°ú ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í °¡´ÚÀ» ³ª´©¾î ³õ´Â´Ù.
¨è ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ Àç¿öµÎ°í ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ ½ä°í °íÃß, ±½ÀºÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
¨é Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹ö¼¸°ú ä¼Ò¸¦ °í·ç ¹è¿ÇÏ°í ºÒ°í±â¸¦ °¡¿îµ¥ ¿Ã¸®°í ±¹ °£Àå°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ ÇÑ À°¼ö¸¦ ¹Ý Á¤µµ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¨ê °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¸ðÀÚ¶õ °£À» ¸ÂÃß°í À°¼ö¸¦ º¸ÃæÇØ °¡¸ç ²úÀδÙ.
Point
Àü°ñÀº Àç·á¸¦ ÀÍÇô°¡¸ç ¸Ô´Â ¿ä¸®À̱⠶§¹®¿¡ óÀ½ºÎÅÍ ±¹¹°À» ¸¹ÀÌ ºÎÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï Àç·á¿Í ±¹¹°Àº ¸Ô¾î°¡¸é¼ º¸ÃæÇØ°¡¸ç ²ú¿©³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ±¹¹°ÀÇ °£Àº ³ªÁß¿¡ Á¶·ÁÁú °ÍÀ» ¿¹»óÇÏ¿© Á¶±Ý ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®ÇÑ´Ù.
³«ÁöÇع° Àü°ñ
Àç·á ³«Áö 2¸¶¸®, ÁßÇÏ 3~4¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 1ºÀÁö, Äᳪ¹° ¨÷ºÀÁö(100g), ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, »ý Ç¥°í 2Àå, ¾çÆÄ ¨ö°³, û¾ç°íÃß¡¤ºÓÀº°íÃß 1°³¾¿, ±½ÀºÆÄ ¨ö´ë, ¾¦°« 2´ë³«Áö¹Ø°£ °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£¾¿ À°¼ö ¾ç³ä ¸êÄ¡À°¼ö 4~5ÄÅ, ±¹°£Àå ¨öÅ«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ³«Áö´Â ³»ÀåÀ» ¶¼¾î³»°í ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ½É½ÉÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ç󱸾î ü¿¡ °Å¸¥ µÚ ¾ç³äÀå¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ µÐ´Ù.
¨è ÁßÇÏ´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸ð½Ã Á¶°³´Â ÇØ°¨À» ÇÑ´Ù.
¨é ÆØÀÌ¿Í ¾¦°«Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í °¡´ÚÀ» ³ª´©°í Ç¥°í, ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ä°í °íÃß, ±½ÀºÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
¨ê Àü°ñ ÆÒ¿¡ ³«Áö¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àç·áµéÀ» °¡Áö·±È÷ µ¹·Á°¡¸ç ¹è¿ÇÏ°í ¾ç³äÇÑ À°¼ö¸¦ ¹Ý Á¤µµ ºÎ¾î Àç·áµéÀÌ ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ²úÀδÙ.
¨ë Àç·áµéÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ³«Áö¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ º¸ÃæÇØ °¡¸ç ²úÀδÙ.
Point
³«Áö´Â ³Ê¹« ¿À·¡ °¡¿Çϸé Áú°ÜÁö¹Ç·Î Àç·áµéÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÍÀº ÈÄ ³ªÁß¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³«Áö´ë½Å Áֲٹ̳ª ¿À¡¾î¸¦ »ç¿ëÇصµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. Á¶°³ ´ë½Å ±¼À» ³Ö°í À°¼ö¸¦ Á¶°³À°¼ö·Î »ç¿ëÇصµ ¸ÀÀÖ´Ù.